【骨格作り・骨粗しょう症予防】モロヘイヤのアク抜き・冷凍保存方法、そして、カツオのねばとろ丼を作りました🌟6〜9月が旬のモロヘイヤ、ねばとろ掻き混ぜて堪能しましょう(๑>◡<๑)☀️youtu.be/a5PN3rgL0aI
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